Cara Paskibraka Mamuju Tengah Atasi Rasa Lelah Saat Latihan 

TRIBUN-SULBAR.COM, MAMUJU TENGAH - Pasukan Pengibar Bendera Pusaka (Paskibraka) Kabupaten Mamuju Tengah, Sulawesi Barat (Sulbar) mulai intens latihan.

Latihan digelar di kompleks Kota Terpadu Mandiri (KTM), Desa Tobadak , Kecamatan Tobadak, Kabupaten Mamuju Tengah.

Baca juga: BREAKING NEWS: Tahanan Narkoba Tiba-tiba Meninggal di Rutan Mamuju

Baca juga: DPRD Mamuju Segera Panggil Dinas Pendidikan Buntut DAK Rp 17 M Untuk Pembangunan Sekolah Gagal Input

Sebanyak 72 peserta mengikuti latihan mulai pukul 07.00 WITA hingga pukul 11.30 WITA, dan berlanjut pukul 13.30 WITA, hingga pukul 17:00 WITA.

Hal itu membuat sejumlah peserta cepat merasa lelah saat melakukan latihan.

Kepada jurnalis Tribun-Sulbar, salah seorang peserta Paskibraka, Dini Maya Savirah (16) mengaku memiliki cara untuk mengatasi rasa lelah saat latihan.

"Caranya kita tetap fokus saat latihan, sehingga rasa lelah itu hilang dengan sendirinya," bebernya.

Tips itu didapatkan dari pelatihnya yang berasal dari TNI dan Polri.

Ia menyebutkan selain fokus, pola makan teratur dan istirahat juga menjadi cara untuk mengatasi rasa lelah saat latihan.

Selain itu, saat diberi waktu istirahat dimanfaatkan dengan baik.

"Jika tiba waktu istirahat, kami betul-betul memanfaatkan untuk istirahat tidak dihabiskan bermain bersama teman," ungkapnya.

Menurutnya dengan cara seperti itu, mereka tidak mudah lelah saat latihan berlangsung.

Terpantau, para Paskibraka Mamuju Tengah menggunakan pakaian seragam putih kuning saat latihan.

Dimana, mereka terlihat kompak dan semangat saat mendengar aba-aba dari pelatihnya. (*)

Laporan Wartawan Tribun-Sulbar.com, Sandi Anugrah