Resep Sehat
Makan Daging Momentum idul Adha Awas Kolesterol Jahat, Atasi dengan Ari Rebusan Serai & Daun Salam
Tingginya gula darah bisa menyebabkan diabetes, sementara kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
lihat foto
Daun salam mengandung senyawa-senyawa aktif seperti niasin, serat, dan tanin. Terlebih lagi, daun salam juga memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, asam folat, serta flavonoid yang memberikan beragam manfaat untuk kesehatan.
3. Daun Kelor
Daun kelor terkenal sebagai tumbuhan yang kaya akan antioksidan sehat dan senyawa bioaktif. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat berfungsi dalam mengurangi tingkat gula darah.
Dikutip dari Kontan.co.id, daun kelor mengandung klorogenat, sejenis antioksidan yang berperan dalam menjaga agar tingkat gula darah tetap terkendali.
Lebih lanjut, vitamin C yang terdapat dalam daun kelor telah terbukti dapat mengurangi tingkat gula darah dan tekanan darah.
Cukup rebus 1 liter air dengan 1 sendok makan kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, dan 1 sendok makan madu murni. Minum air rebusan ini di pagi hari saat perut masih kosong. (*)
| Resep Spesial Iduladha: Daging Kurban Jadi Rendang Lada Hitam, Empuk dan Nikmat! |
|
|---|
| Tips Menjaga Kesehatan Agar Terhindar dari Kolestrol Usai Santap Daging di Momen Iduladha |
|
|---|
| Resep Praktis: Olah Daging Kurban Jadi Sate Enak di Rumah, Empuk dan Meresap Bumbu |
|
|---|
| Resep Sehat: Olahan Daging Kambing Anti Kolesterol Cocok untuk Momen Iduladha |
|
|---|
| Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Cuka Apel? Zaidul Akbar Beri Penjelasan |
|
|---|
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.