Health
Rahasia Ubi Jalar Cemilan Tradisional Jaga Berat Badan, Sehatkan Jantung dan Lawan Kanker
Bahkan manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, terutama antioksidan, serat, dan karbohidrat kompleks
Editor:
Abd Rahman
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Ubi-Jalr.jpg){kind=small}
lihat foto
Istemewa
KHASIAT UBI JALAR- Salah satu cemilan sehat yang bagus dikonsumsi adalah Ubi Jalar. Cemilan tradisional ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh agar sehat.Tumbuhan ini juga salah rekomendasi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Shio-zodiak-ilustrasi-pertemanan-2.jpg)
5. Mengontrol Gula Darah dan Jantung
Gula Darah: Ubi jalar memiliki indeks glikemik yang relatif rendah (tergantung cara pengolahan), sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis, cocok untuk penderita diabetes.
Kesehatan Jantung: Kandungan Kalium dan antioksidan membantu menjaga keseimbangan cairan dan mengontrol tekanan darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan penyakit jantung.
6. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan Vitamin C dan antioksidan lain berperan dalam menggenjot produksi sel kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi virus atau bakteri, dan menjaga kekebalan tubuh.
Berita Terkait:#Health
| Bunga Rosella, Si Merah Asam Manis yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Bunga-rosella-tanaman-herbal.jpg)
|
|---|
| Manfaat dan Khasiat Rumput Liar Bebadotan, Obat Alami Sering Dianggap Gulma |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Bebadotan-rumput-liar-sering-dianggap-gulma-tapi-punya-manfaat-dan-khasiat-tinggi.jpg)
|
|---|
| Manfaat Daun Singkong dan Cara Mengolahnya Jadi Sayur atau Tumisan Lezat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Manfaat-dan-cara-mengolah-daun-singkong.jpg)
|
|---|
| Tempuyung, Tanaman Liar yang Kaya Manfaat Kesehatan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Tempuyung-dikenal-luas-sebagai-tanaman-herbal-yang-berkhasiat.jpg)
|
|---|
| KETAHUI! Ini Khasiat Minuman Herbal Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Simak-manfaat-minuman-herbal-dari-Bunga-Telang.jpg)
|
|---|
![[FULL] Ekonom Celios Sebut Indonesia Belum Siap Redenominasi Rupiah: RI Butuh 8 hingga 9 Tahun Lagi](https://img.youtube.com/vi/E_lguIar2Dg/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Ilustrasi-ramalan-Shio-besok-diunggah-Rabu-942025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Ramalan-Shio-kebahagiaan-sahabat-wanita.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Ubi-Jalr.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/lustrasi-ramalan-zodiak-2025.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.