KETAHUI! Ini Khasiat Minuman Herbal Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh

TRIBUN-SULBAR.COM – Minuman herbal dari bunga telang kini semakin populer di kalangan masyarakat.

Bunga telang memilikikhasiatnya yang baik untuk kesehatan.

Selain tampil dengan warna biru keunguan yang menawan, bunga telang ternyata memiliki beragam manfaat alami bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

Bunga telang atau Clitoria ternatea mengandung antioksidan tinggi, flavonoid, dan antosianin, yang berperan penting melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca juga: Manfaat Buah Merah Endemik Papua untuk Kesehatan Tubuh

Baca juga: Meski Pahit, Berikut 6 Manfaat Sayur Peria bagi Kesehatan Tubuh

Senyawa ini juga dikenal mampu membantu meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan mata, hingga memperlambat proses penuaan dini.

Menurut sejumlah penelitian, minuman bunga telang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam tubuh.

Kandungan alaminya membantu memperlancar aliran darah serta meningkatkan fungsi jantung.

Tak hanya itu, bunga telang juga dipercaya mendukung kesehatan otak dan memperbaiki suasana hati berkat efek relaksasi yang ditimbulkannya.

Selain khasiatnya, minuman herbal ini juga mudah dibuat.

Cukup dengan menyeduh beberapa kelopak bunga telang kering dalam air panas, warnanya akan berubah menjadi biru indah.

Penambahan madu atau perasan lemon tidak hanya memperkaya rasa, tapi juga menambah manfaat kesehatannya.

Ahli herbal menekankan agar konsumsi bunga telang tetap dilakukan secara wajar, karena efek berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan bagi sebagian orang.

Meski alami, penggunaannya tetap perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.

Dengan kandungan nutrisinya yang lengkap, minuman bunga telang kini menjadi salah satu pilihan minuman sehat alami yang banyak digemari masyarakat, terutama bagi mereka yang ingin menjaga daya tahan tubuh secara alami tanpa bahan kimia.(*)