Tips Kesehatan
Tips Kesehatan: 4 Minuman untuk Membantu Tidur Nyenyak, Konsumsi jika Mengalami Kesulitan Terlelap
Simak minuman kesehatan yang akan membantu menenangkan tubuh dan memudahkan tidur nyenyak.
Penulis: Noviana Primaresti | Editor: Via Tribun
lihat foto
The News International
Ilustrasi teh. Berikut empat minuman yang dapat membantu mengatasi kesulitan tidur.
Lemon balm memiliki rasa asam dan manis yang unik, seiring dengan aroma jeruk segar, dan sedikit pedas.
Baca juga: Tips Kesehatan: Berikut 10 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Secara Rutin untuk Menjaga Kebugaran Tubuh
Ada banyak cara untuk membuat minuman ini.
Di antaranya dengan merendam daun lemon balm dalam air panas selama 10-15 menit lalu saring.
Tambahkan madu sesuai selera, dan nikmati selagi hangat.
(*)
Berita Terkait
Berita Terkait:#Tips Kesehatan
| 4 Makanan Sehat yang Membantu Menurunkan Berat Badan dan Membakar Kalori Menurut Para Ahli |
|
|---|
| Tips Kesehatan: 12 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Darah Tinggi, Kurangi Konsumsi Bahan Ini |
|
|---|
| Tips Kesehatan: 5 Tanda Tubuh Perlu Istirahat, Luangkan Waktu untuk Tidur Jika Alami Gejala Berikut |
|
|---|
| Tips Kesehatan: Rutin Makan Kacang Ternyata Dapat Menurunkan Tingkat Depresi, Berikut Penjelasannya |
|
|---|
| Tips Kesehatan: 5 Hal yang Sebabkan Mudah Lelah, dari Kekurangan Vitamin hingga Penyakit Tertentu |
|
|---|
![[FULL] Pakar: Pak Prabowo Bilangnya Kerja untuk Rakyat? Kok soal Tunjangan DPR Tak Kunjung Bersikap?](https://img.youtube.com/vi/KUoE3M9iDyA/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.