10 Bidang Pekerjaan Paling Berisiko Depresi dan Stres, Ada Pekerja Media & Layanan Kesehatan

9. Penjualan – 15,8 persen

10. Keuangan dan asuransi – 13,9 persen

Direktur Eksekutif Behavioral Health Service Line di Northwell Health Amerika Serikat, menekankan bahwa perusahaan harus beralih dari program kesehatan mental yang umum ke pendekatan yang lebih terfokus.

“Perusahaan perlu menyesuaikan tunjangan dan solusinya untuk populasi spesifik mereka, bukan sekadar memberikan program umum yang diambil dari rak,” ujar Sapra kepada The New York Post.

Sapra mencontohkan, bagi tenaga kesehatan yang sering menghadapi trauma dan tekanan emosional Northwell mengembangkan sistem pendukung khusus, termasuk jaringan dukungan rekan kerja dan akses layanan konseling berbasis teknologi.

Menurut Sapra, fokus utama perusahaan haruslah mengatasi hambatan yang membuat karyawan enggan mencari bantuan, seperti:Stigma terhadap kesehatan mental.

Biaya layanan konseling.Kendala waktu, misalnya dengan menyediakan jam layanan malam bagi karyawan shift siang.

Gaya Hidup Sehat Menurunkan Risiko Signifikan

Di sisi lain, pentingnya pencegahan melalui gaya hidup juga disoroti. 

Sebuah studi terpisahditerbitkan di Nature Mental Health (September 2023) menunjukkan bahwa individu  menerapkan beberapa faktor gaya hidup sehat secara konsisten dapat mengurangi risiko depresi hingga lebih dari setengahnya.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com