Wajib Tahu! Ini 6 Jurus Ampuh Orang Tua Jauhkan Anak dari Handphone, Nomor 3 Paling Krusial

TRIBUN-SULBAR.COM - Kecanduan gawai atau handphone (HP) pada anak menjadi tantangan serius bagi orang tua di era digital. 

Jika dibiarkan, penggunaan HP berlebihan dapat mengganggu perkembangan sosial, kognitif, hingga kesehatan mata anak.

Orang tua tak perlu melarang total, namun harus bijak menerapkan batasan. 

Baca juga: Dam Truk Remuk Usai Adu Banteng dengan Truk Fuso di Jl Trans Sulawesi, Sopir Dilarika ke Rumah Sakit

Berikut adalah 6 langkah strategis dan ampuh yang bisa diterapkan untuk membantu anak menggunakan HP secara seimbang dan tidak berlebihan:

1. Tetapkan Batasan Waktu Penggunaan (Screen Time) yang Jelas

Langkah pertama adalah menetapkan durasi bermain HP secara tegas dan konsisten. Pakar menyarankan, anak di bawah usia 2 tahun sebaiknya tidak terpapar layar, sementara usia 2-5 tahun maksimal 1 jam sehari. Di atas 5 tahun, batasi maksimal 1-2 jam sehari di luar kebutuhan belajar.

Terapkan Konsisten: Gunakan timer atau alarm sebagai penanda. Begitu waktu habis, HP harus dikembalikan.

Libatkan Anak: Ajak anak berdiskusi dan membuat jadwal bersama agar mereka merasa dilibatkan dan bertanggung jawab atas pilihannya.

2. Ciptakan Area dan Waktu Bebas Gadget

Buatlah aturan zona bebas HP di rumah. Ini sangat penting untuk membangun interaksi keluarga yang berkualitas.

Zona Terlarang: Terapkan aturan "No HP" di meja makan, kamar tidur, atau saat waktu ibadah/belajar. Kamar tidur harus menjadi tempat istirahat, bukan tempat main gadget.

Waktu Khusus: Sisihkan waktu khusus setiap hari di mana seluruh anggota keluarga tidak menggunakan gawai, misalnya saat makan malam atau satu jam sebelum tidur.

3. Beri Teladan yang Baik (Jadilah Contoh!)

Baca juga: Kehilangan Kendali di Tikungan, Dam Truk Hantam Fuso di Jalur Trans Sulawesi Mamuju

Ini adalah kunci krusial. Anak adalah "peniru ulung." Orang tua yang terus-menerus memegang HP akan sulit membuat anak percaya dengan aturan yang mereka buat.

Minimalkan Penggunaan: Jauhkan HP saat berinteraksi dengan anak. Tunjukkan bahwa hidup tanpa HP itu menyenangkan dan produktif.