Khazanah Islam

Hati Resah? Ini Doa dan Amalan dalam Islam yang Ampuh untuk Ketenangan Batin

Ada beberapa doa yang dapat diamalkan ketika hati terasa gelisah atau cemas. Berikut beberapa di antaranya:

Editor: Abd Rahman
AI Gemini
ILUSTRASI AI - Seorang lagi berdoa saat hujan deras turun. Berdasarkan hadis-hadis Rasulullah SAW, doa yang dipanjatkan saat hujan turun memiliki keutamaan dan kemungkinan besar untuk dikabulkan oleh Allah SWT. 

"Maka sesungguhnya beserta kesulitan itu ada kemudahan, sesungguhnya beserta kesulitan itu ada kemudahan." (Memberikan harapan di tengah kesulitan)

QS. Al-Baqarah (2:286): 

"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya." (Mengingatkan bahwa setiap ujian sesuai kemampuan hamba-Nya)

Amalan Penunjang Ketenangan Hati

Selain berdoa dan membaca Al-Qur'an, beberapa amalan juga sangat dianjurkan untuk meraih ketenangan hati:

Dzikir: 

Memperbanyak dzikir atau mengingat nama-nama Allah SWT.

Salat: 

Menjaga salat lima waktu, bahkan dianjurkan menambah dengan salat sunah seperti Tahajud.

Sedekah: 

Berbagi dengan sesama dapat membawa kebahagiaan dan ketenangan batin.

Tawakal: 

Menyerahkan segala urusan kepada Allah setelah berusaha maksimal.

Berbicara dengan Orang Terpercaya: 

Berbagi perasaan dengan teman atau keluarga yang dipercayai bisa membantu meringankan beban.(*)

Berita Terkait

Ikuti kami di

AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved