Buah Khas Papua, Inilah Kandungan dan Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan

Vitamin B3: 0,5 mg.

Vitamin C: 54 mg.

Manfaat buah matoa untuk kesehatan

Berkat kandungan gizinya, buah matoa diyakini dapat memberikan khasiat sebagai berikut.

1. Melindungi tubuh dari radikal bebas

Manfaat buah matoa yang satu ini berasal dari kandungan vitamin C gallic acid. Keduanya berperan sebagai antioksidan, yaitu penangkal radikal bebas.

Radikal bebas yang terlalu banyak bisa menumpuk di sel-sel tubuh dan merusak molekul lain di tubuh, seperti DNA, lemak, dan protein.

Kerusakan ini bisa meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti kanker, diabetes, Alzheimer, dan penuaan dini.

Meskipun begitu, manfaat buah matoa yang satu ini masih harus diteliti lebih lanjut.

Hingga saat ini, penelitian terkait efek konsumsi buah terhadap kesembuhan penyakit kronis masih terbatas.

2. Mengendalikan gula darah

Sebuah studi terbitan Journal of Medicinal Plants (2017) menemukan bahwa buah ini mengandung fitonutrien atau senyawa khas yang ada pada tanaman yang bernama saponin.

Saponin berperan untuk menghambat kerja enzim alfa-glukosidase atau enzim yang menghambat penyerapan gula di usus.

Selain itu, kandungan seratnya memberikan lapisan di usus yang mengurangi penyerapan kadar gula.

Alhasil, gula darah tak melonjak drastis sehingga berpotensi sebagai anti-diabetes.