Manfaat Buah dan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak!

TRIBUN-SULBAR.COM - Cari buah yang kayak dengan vitamin dan nutrisi?

Jambu Biji salah satunya.

Bauh jambu biji tumbuh subur di daerah tropis, salah satunya Indonesia.

Bauh dengan nama lain Guava ini, banyak di budidayakan petani di Indonesia.

Baca juga: 9 Buah Dianjurkan Bagi Penderita Diabetes, Mulai dari Pepaya Hingga Jambu Biji

Tak heran, jika jambu biji menjadi salah satu buah yang paling digemari masyarakat Indonesia.

Jambu biji juga memiliki banyak ragam.

Ada jambu biji merah, dan ada putih.

Sejak dulu, masyarakat mengetahui jika Jambu Biji memiliki kandungan vitamin C terbesar dibandingkan dengan buah lainnya.

Vitamin C yang banyak itu sebagai antioksidan, selain itu jambu biji digunakan sebagai obat diare.

Selain itu, obat disentri, dan menurunkan kolesterol.

Jambu biji dapat dikonsumsi langsung maupun dijadikan berbagai olahan, contohnya jus dan selai.

Tidak saja buah, daun jambu biji dapat dimanfaatkan untuk pengobatan seperti gangguan pada saluran cerna.

Dikutip dari yankes.kemkes.go.id, dalam satu buah jambu biji terdapat kalori serta beberapa nutrisi antara lain :

1. Protein

2. Serat