Banyak Makan Daging? Turunkan Kolesterol Pakai Minyak Zaitun Hingga Kunyit Resep Sehat Zaidul Akbar

“Beberapa ramuan seperti kunyit dan jahe, juga mempunyai khasiat untuk menyeimbangkan kolesterol,” ujarnya.

dr. Zaidul Akbar menegaskan, menjaga keseimbangn kolesterol tak hanya mengandalkan obat herbal saja, namun juga harus memperhatikan gaya hidup.

“Kita harus tahu ketidakseimbangan kolesterol itu karena apa? Kalau munculnya karena makanan, maka jangan lupa perbaiki juga pola makannya. Kolesterol itu kan muncul karena lemak yang berlebihan dalam tubuh kita,” pungkasnya.

Menurut Kementrian Kesehatan (kemenkes), kadar kolesterol dikatakan tinggi jika jasil tes berada di angka lebih dari 240 mg/dL.

Tes kolesterol dilakukan dengan mengambil sampel darah dan diperiksa di laboratorium. Pengecekan kadar kolesterol ini baiknya dilakukan setiap 5 tahun sekali. (*)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul https://health.tribunnews.com/2024/01/22/resep-obat-herbal-atasi-kolesterol-ala-dr-zaidul-akbar-mudah-didapatkan