Tips Kesehatan: 6 Manfaat Daun Mint, Selain Menyegarkan Ternyata Juga Mengatasi Gangguan Pencernaan

Banyak spesies mint juga mengandung fitonutrien bioaktif yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Apa yang menyebabkan gangguan pencernaan?

Sejumlah faktor seperti makan berlebihan, makan makanan pedas atau berlemak, stres, bahkan metabolisme yang buruk.

Solusinya? Air mint.

Mengandung mentol yang terbukti memberikan efek menenangkan pada otot-otot sistem pencernaan.

Tanaman ini juga membantu meredakan kram, kembung, dan gas.

3. Membantu penurunan berat badan

Salah satu manfaat terbesar dari air mint adalah minuman yang bagus untuk menurunkan berat badan.

Air mint tidak akan secara ajaib mengurangi semua berat badan, tetapi saat Anda mengganti minuman manis berkalori tinggi dengan minuman super rendah kalori ini, Anda akan mencapai target berat badan lebih cepat.

Baca juga: Rekomendasi 12 Tanaman Hias Berdasar Zodiak, Dipercaya Mendatangkan Keberuntungan dan Rejeki

4. Membantu melawan kelelahan

Pulang ke rumah setelah seharian bekerja atau bahkan dari liburan memang melelahkan.

Ingin obat sederhana? Rebus air dengan beberapa daun mint, peras jus lemon ke dalamnya, dan minum.

Aroma dan rasa mint diketahui dapat meningkatkan mood dan indra serta memberikan relaksasi.

5. Mendetoksifikasi tubuh