Akar Alang-Alang, Tanaman Liar dengan Segudang Manfaat Kesehatan

TRIBUN-SULBAR.COM, MAMUJU – Akar alang-alang atau Imperata cylindrica sering dianggap gulma liar.

Namun di balik itu, tanaman ini menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari situs Kementerian Kesehatan RI dan berbagai jurnal herbal, akar alang-alang mengandung senyawa aktif seperti saponin, flavonoid, dan tanin. 

Baca juga: Manfaat Brokoli dan Cara Konsumsi yang Tepat agar Tubuh Lebih Sehat

Baca juga: Lidah Buaya, Tanaman Serbaguna yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Senyawa ini bersifat antioksidan dan antiinflamasi.

Salah satu manfaat utamanya adalah menurunkan demam dan panas dalam.

Rebusan akar alang-alang dipercaya mampu meredakan suhu tubuh yang tinggi secara alami.

Selain itu, akar alang-alang juga dikenal sebagai diuretik alami.

Ini membantu melancarkan buang air kecil, sehingga baik untuk penderita infeksi saluran kemih (ISK) dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Beberapa studi juga menyebutkan akar alang-alang bisa membantu menurunkan tekanan darah. 

Kandungan kalium di dalamnya membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan tekanan darah tetap stabil.

Tak hanya itu, ramuan akar alang-alang dipercaya dapat meredakan batuk berdahak, membantu mengatasi mimisan, dan mempercepat penyembuhan luka dalam.

Meski begitu, dokter menyarankan agar penggunaan akar alang-alang tetap memperhatikan takaran dan kondisi tubuh masing-masing.

Konsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi ramuan herbal tetap diperlukan.

Menurut Kemenkes RI, akar alang-alang bisa direbus selama 15–20 menit dengan air bersih, lalu diminum dalam keadaan hangat, satu hingga dua kali sehari.

Dengan khasiat yang beragam, akar alang-alang dapat menjadi alternatif pengobatan herbal yang murah dan mudah didapat, terutama di wilayah tropis seperti Indonesia.(*)