6 Cara Ampuh Sembuhkan Asam Urat Ala Zaidul akbar, Sediakan bahan Dapur Lebih Murah

TRIBUN-SULBAR.COM - Melansir dari laman Halodoc, penyakit asam urat kondisi menyebabkan gejala nyeri luar biasa.

Terjadi pembengkakan disertai rasa panas area persendian lutut hingga telapak kaki.

Jika tidak segera diatasi, maka kondisinyaakan semakin parah dan akan sangat menyakitkan.

Penyebabnya karena tumpukan kristal asam urat di sendi, terutama pada jari kaki dan lutut.

Pendakwah yang juga ahli Kesehatan herbal, Zaidul Akbar menyarankan beberapa resep yang dapat membantu mengatasi asam urat.

1. Sup Sayuran Anti-inflamasi

Sup sayuran yang kaya akan antioksidan dan anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan asam urat.

Dr. Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mencoba sup sayuran yang terdiri dari bayam, kubis, wortel, seledri, dan bawang putih.

Baca juga: 5 Amalan Doa Nabi Musa, Lengkap Bacaan Arab, Terjemahan dan Latin Bacalah Agar Hati Tenang

Baca juga: 7 Tahun Tak DIperhatikan Developer, Warga Perumahan BTN di Mamuju Perbaiki Jalan Secara Swadaya

Sayuran-sayuran ini mengandung senyawa-senyawa yang dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan yang disebabkan oleh asam urat.

2. Smoothie Buah Berry

Buah berry, seperti stroberi, blueberry, dan raspberry, mengandung senyawa antioksidan yang kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala asam urat.

Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mencoba smoothie buah berry yang segar dan lezat sebagai sarapan atau camilan sehat.

Anda juga dapat menambahkan sedikit yogurt rendah lemak atau susu almond untuk meningkatkan kandungan proteinnya.

3. Salmon Panggang dengan Lemon dan Rosemary