Zaidul Akbar Sarankan 4 Makanan Ini Dihindari Agar Tidak Obesitas

TRIBUN-SULBAR.COM - Pakar Kesehatan herbal yang juga pendakwah, dr Zaidul Akbar mengatakan penyebab obesitas banyak faktor.

Obesitas juga bisa mnejadi 'pintu masuk' bagi sederet penyakit lain yang lebih serius.

"Kenapa sekarang obesitas atau penyakit-penyakit yang hubungannya sama kegemukan, lemak berlebih, itu berlimpah dimana-mana?" kata. dr. Zaidul Akbar dalam kanal YouTube miliknya.

Dia mencontohkan makanan yang serba digoreng dan mengandung gula.

"Karena.. Contoh nih pagi-pagi orang sudah makan nasi uduk, nasi goreng, misalkan. Ada nasi gorengnya, ada kerupuknya, ada bakwannya, ada teh manisnya."

"Itu kan gula semua," katanya.

Baca juga: UT Gelar PKM Skema Internasional 2024, Pendampingan dan Pemberdayaan Nelayan di Perbatasan Filipina

Baca juga: Pj Gubernur Sulbar Bahtiar Dorong Warga Aralle Mamasa Budaya Tanam Pohon untuk Cegah Longsor

Padahal, kata dr. Zaidul Akbar, Al-Quran sudah memperingatkan untuk memperhatikan apa yang kita makan.

Akibatnya tubuh tidak sanggup dengan kelebihan gula dan memicu berbagai penyakit yang serius.

"Akhirnya apa? karena gula berlebihan, karena tubuh kita ini tidak kuat atau tidak terbiasa dengan gula yang tinggi dia kaya konslet (kalau) bahasa saya."

"Tapi satu penyebab yang terjadi yang tidak diketahui orang banyak dan ini akan jadi epidemic beriktunya, ini adalah insulin resistance karena kelebihan gula."

"Jadi sudah yang dimakan ngga benar, ngga baik, berlebihan pula, banyak gula pula, ya sudahlah," tandas dr. Zaidul Akbar.

Seingga Zaidul kbar menyarankan agar kita tidak memakan 4 makanan yang dilarang ini, supaya berat badan bisa turun.

Empat makanan yang harus dihindari agar berat badan turun 18 kg ini adalah nasi putih, gula pasir, terigu dan minyak.

“Tidak ada nasi putih yang pertama, yang kedua tidak ada gula pasir, yang ketiga enggak ada tepung dan segala produknya, yang keempat tidak ada minyak,” tutur dr Zaidul Akbar. (*)