Bagus untuk Kesehatan Begini Dosis Konsumsi Habbatussauda Menurut Zaidul Akbar

TRIBUN-SULBAR.COM - Habbatussauda mengandung nutrisi serat, protein, kalsium, zinc, zat besi, fosfor, vitamin dan antioksidan, seperti flavonoid, carvacrol dan thymoquinone.

Sehingga manfaat habbatussauda mampu mengobati berbagai penyakit, mulai mengobati sesak nafas, obat cacingan hingga meningkatkan sistem imun.

Pendakwah yang juga ahli herbal, dr Zaidul Akbar menyebutkan dosis konsumsi habbatussauda yang pas dikonsumsi untuk kesehatan.

Secara umum diketahui, jenis habbatussauda ada dua yakni bubuk dan minyak. dr Zaidul Akbar menyebut jenis minyak lebih bagus dikonsumsi.

Habbatussauda (Nigella sativa) atau disebut juga jintan hitam adalah salah satu jenis tanaman subtropis dari Timur Tengah.

Zaidul Akbar menjelaskan secara pasti standar dosis konsumsi habbatussauda tak diketahui secara pasti, namun jika dalam bentuk kapsul, bisa mengkonsumsinya sebanyak 3-5 kapsul per hari.

Baca juga: Mahasiswa Botteng Tagih Bantuan Gempa Mamuju Tahap II, Akan Lakukan Hal Ini Jika Tak Cair

Baca juga: Keluarga Besar PUS Desak Penjabat Gubernur Sulbar Tindak Tegas Premanisme Diduga Libatkan Pejabat

"Bisa Anda makan pagi satu, siang satu, sore satu kapsul hingga lima kapsul sehari setiap waktu shalat juga tidak masalah," jelas dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Cara konsumsi habbatussauda yang disarankan dr Zaidul Akbar yakni satu kapsul diminum bersamaan dengan air yang ditambahkan madu.

Perpaduan konsumsi habbatussauda dengan air madu memiliki khasiat yang luar biasa.

dr Zaidul Akbar tidak menyarankan mengkonsumsi dalam jumlah banyak misalnya langsung lima butir.

Karena pada prinsipnya herbal dikonsumsi sedikit demi sedikit namun secara kontinyu dan dijeda waktunya.

Sementara jenis habbatussauda yang ada yakni bubuk dan minyak, menurut dr Zaidul Akbar tergantung kepada keperluan yang diinginkan pada tubuh.

"Keduanya baik, hanya kalau Anda ingin mendapatkan konsentrasi dari bahan-bahan mineral yang ada pada habbatussauda memang lebih bagusnya makan atau minum yang jenis minyak," paparnya.

Satu kilogram serbuk habbatussaudaakan menjadi minyak paling banyak 20-30 persen.