"Kelapa adalah makanan tinggi lemak, yang berarti mereka akan lebih cenderung membuat Anda berkeringat saat berada di cuaca panas,' jelas Sheridan.

"Ini karena saat tubuh Anda memanas, ia mulai memecah sel-sel lemak dan melepaskan energi yang tersimpan sebagai panas."

4. Permen

Camilan manis lainnya juga dapat meningkatkan keringat, terlepas dari kandungan kafeinnya.

Faktanya, sebagian besar permen mengandung gula tambahan dalam jumlah tinggi, yang juga merupakan pemicu utama keringat, menurut Osbaldeston.

"Makanan manis menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang cepat, yang menyebabkan peningkatan produksi panas metabolisme," katanya.

"Untuk menghilangkan panas ini, tubuh mulai berkeringat."

5. Cabai

Michael May, FRCS, direktur medis dan ahli bedah utama dari Wimpole Clinic yang berbasis di London, menjelaskan bahwa cabai mengandung bahan yang disebut capsaicin.

Itulah yang membuat mulut anda terasa pedas seperti terbakar.

"Capsaicin memicu reseptor saraf dan meningkatkan suhu tubuh, meningkatkan keringat sebagai respons pendinginan alami," kata May.

(Tribun-Sulbar.com)