Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Buah Campedak untuk Kesehatan Tubuh

1. Menjaga kesehatan mata

Buah cempedak kaya akan vitamin A yang membantu meningkatkan kesehatan mata.

Banyak sekali buah dan sayur yang mengandung vitamin A.

Tetapi buah cempedak menjadi salah satu buah yang paling manis dan enak untuk dikonsumsi yang memberikan suplai vitamin A untuk tubuh.

2. Menjaga sistem pencernaan

Buah cempedak juga mampu membantu dan menjaga kelancaran pencernaan di dalam tubuh.

Kandungan vitamin C pada buah ini mampu menghindarkan dari risiko sembelit atau susah buang air besar.

Buat kamu yang susah mengalami buang air besar, buah cempedak juga bisa memperlancar pencernaan kamu.

3. Mencegah risiko stroke

Penyakit stroke menjadi penyakit yang paling banyak dialami oleh lansia. Mengonsumsi buah cempedak dapat mengurangi risiko stroke. Mengapa demikian?

Soalnya, cempedak mengandung tinggi serat, vitamin C dan senyawa antioksidan lainnya.

Buah ini juga kaya akan potasium. Kombinasi dari ini kandungan dan nutrisi sehat ini dapat membantu menjaga sirkulasi darah serta mengontrol tekanan tinggi.

Seperti diketahui, hipertensi dan penyumbatan pembuluh darah adalah kondisi yang menempatkan seseorang pada risiko stroke.

Menjaga kesehatan tekanan darah dapat menurunkan risiko stroke secara signifikan.

4. Pengobatan malaria