Tribun Health
Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Buah Rumbia untuk Kesehatan Tubuh
Buah yang bisa dijumpat di banyak daerah di Sulbar ini mengandung karbohidrat, zat besi, serat, kalsium, tiamin, karoten, hingga asam askorbat.
lihat foto
TRIBUN-SULBAR.COM - Buah Rumbia rupanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, tak banyak yang tahu.
Buah Rumbia familiar di Aceh, buah ini dikenal dengan nama Buah Boh Meuria.
Masyarakat Aceh sering jadikan Buah Rumbia campuran makanan tradisonal.
Namun, jika dikonsumsi biar biasanya dicampur dengan garam dan cabai atau sering menjadi asinan.
Buah Rumbia memiliki cita rasa dan khas yang berbeda.
Buah Rumbia memiliki kandungan nutrisi, bahkan hampir setara dengan nasi.
Buah yang bisa dijumpat di banyak daerah di Sulbar ini mengandung karbohidrat, zat besi, serat, kalsium, tiamin, karoten, hingga asam askorbat.
Simak deretan manfaat mengonsumsi Buah Rumbia berikut ini.
1. Menambah berat badan
Bagi kamu yang ingin menaikkan berat badan bisa nih mengonsumsi Buah Rumbia secara teratur.
Buah Rumbia ini memiliki karbohidrat yang setara dengan nasi.
Jadi mengonsumsi Buah Rumbia bisa membantumu menambah berat badan dengan mudah.
2. Mempertahankan desitas tulang
Kandungan kalsium dalam Buah Rumbia sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang.
Faktanya mengonsumsi Buah Rumbia mampu meningkatkan kepadatan tulang.
| Kaya Nutrisi, Simak Manfaat Telur Puyuh untuk Pertumbuhan Otak dan Daya Ingat Anak |
|
|---|
| Inilah 7 Jenis Kacang-Kacangan yang Cocok untuk Pembentukan Otot dan Menjaga Kesehatan |
|
|---|
| 7 Tumbuhan Liar yang Ternyata Ampuh sebagai Obat Tradisional |
|
|---|
| Nikmati Sehatnya: Ini Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula |
|
|---|
| Berbagai Jenis dan Varian Vitamin untuk Penambah Nafsu Makan Anak |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.