Tribun Health
Kaya Khasiat untuk Kesehatan, Ini Kandungan Pada Buah dan Daun Sukun
Bauh sukun memiliki banyak kandungan, selain vitamin C, juga mengandung omega 3 dan omega 6.
lihat foto
Serat yang terdapat dalam daun sukun membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Antioksidan yang terkandung dalam daun sukun membantu melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
5. Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam daun sukun dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi daun sukun harus dilakukan dengan bijak.
Karena meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping negatif.
Oleh karena itu, konsultasikanlah dengan ahli gizi atau dokter sebelum menambahkan daun sukun ke dalam diet sehari-hari.
Terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.(*)
| Manfaat Daun Srikaya, Pengontrol Gula Darah hingga Potensi Antikanker |
|
|---|
| 7 Resep Minuman Rempah yang Gampang Dibuat di Rumah, Bikin Tubuh Sehat dan Bugar |
|
|---|
| Tumbuhan Liar yang Sering Diabaikan Ini Ternyata Punya Manfaat Besar untuk Kesehatan |
|
|---|
| Waspada, Ini Daftar Kebiasaan Buruk yang Bisa Picu Asam Urat |
|
|---|
| 10 Tumbuhan Herbal Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.