Tribun Health

Tips Mendapatkan Tubuh Ideal Tanpa Harus Kurangi Porsi Makan Ala Karina Aespa

Untuk mendapatkan tubuh idel, sebenarnya tak perlu mengurangi porsi makan hingga makan hanya sekali sehari.

Editor: Nurhadi Hasbi
tangkapan layar
Karina Aespa berbagi tips mendapatkan tubuh ideal 

Ia mengaku akan mengurangi berat badannya ketika telah melebihi angka sebelumnya.

"Jika saya melebihi angka tertentu, aku harus menurunkan berat badan saya," tambahnya.

Dengan nada bercanda, Karina mengatakan jika dirinya merasa celananya ketat, ia akan mulai memakai celana yang lebih besar.

Sementara itu, Karina mengaku ia memiliki porsi makan yang cukup besar.

“Sekaleng Pringles tidak masalah. Aku sudah makan seluruh pizza. Aku bisa makan seluruh set hamburger. Aku juga bisa makan semua mie kacang hitam," Kata Karina.

Mengetahui porsi makan Karina, Young Ji kemudian bertanya-tanya apakah ia tidak pernah bertambah berat badannya bahkan dengan nafsu makannya yang besar.

Menanggapi pertanyaan Young Ji, Karina mengungkapkan satu titik beratnya saat berat badannya naik dan turun 4 kg dalam satu hari.

Pengakuan Karina tersebut sontak mengejutkan Young Ji.

Young Ji kemudian menanyakan bagaimana ia mengontrol berat badannya.

Karina menjelaskan, ia berolahraga sambil mengenakan jaket empuk dan kaos ketat.

“Aku mengenakan pakaian olahraga dan berlari selama 4 jam,"

Karina kemudian mengungkapkan bahwa ketika dia berlari atau menari, dia memainkan musik idola K-Pop dan memotivasi dirinya sendiri.

"Aku hanya memainkan musik idola, saya berlari dan menari," jelas Karina.

Lee Young Ji kemudian berbagi apresiasinya untuk Karina setelah menjelaskan, sementara banyak orang berpikir idola itu langsing secara alami.

Sebagai idola juga bekerja keras untuk itu dan berusaha keras untuk mempertahankannya.

Halaman
123
Rekomendasi untuk Anda

Ikuti kami di

AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved