Tips Mendapatkan Tubuh Ideal Tanpa Harus Kurangi Porsi Makan Ala Karina Aespa

TRIBUN-SULBAR.COM - Banyak wanita yang memimpikan tubuh idel sehingga mengurangi porsi makan.

Padahal, mengurasi porsi makan justru dapat membahayakan tubuh.

Menerapkan pola makan sedikit setiap hari, bisa menyebabkan kadar gula dalam tubuh naik turun tidak beraturan.

Tak hanya itu, mengurangi porsi makan dapat menyebabkan konstipasi akut berkepanjanga, tambut rontok, metabolisme melambat, darah rendah, pusing cenderung migrain dan banyak lagi dampak lainnya.

Untuk mendapatkan tubuh idel, sebenarnya tak perlu mengurangi porsi makan hingga makan hanya sekali sehari.

Anggota girl grup Aespa, Karina mengungkapkan rahasia dirinya dalam menurunkan berat badan dengan tanpa mengurangi porsi makan.

Pada 19 Mei 2023, Karina Aespa tampil sebagai bintang tamu di acara YouTube 'My Alcohol Diary' yang dibawakan oleh Lee Young Ji.

Ketika Karina Aespa berjalan melewati pintu, Young Ji dan staf tidak bisa menyembunyikan reaksi mereka saat melihat visual Karina, dikutip dari Koreaboo.

Melihat kecantikan Karina Aespa membuat Lee Young Ji berseru betapa cantiknya sang idol.

Menjelang akhir video, Young Ji tidak bisa menyembunyikan keterkejutannya karena Karina hampir menghabiskan semua makanan.

Kemudian Young Ji juga mengatakan setiap kali ia melihat Karina, ia selalu makan dengan porsi yang baik.

Young Ji percaya, Karina tidak mudah bertambah gemuk walaupun makan dengan porsi banyak.

Namun Karina mengatakan bahwa itu tidaklah benar.

Karina menjelaskan ia memiliki cara untuk menjaga tubuhnya agar tetap bugar.

"Saya mengatur berat badan saya dengan benar. Saya mengukur berat badan saya setiap hari," jelas Karina, dikutip dari Kbizoom.