Breaking News:

Manfaat Melakukan Push Up, Lakukan Dengan Cara yang Tepat Agar Terhindar Dari Cidera

Manfaat melakukan push up salah satunya dapat memperkuat tubuh bagian atas. Lakukan dengan cara yang tepat agar terhindar dari cidera.

Shutterstock
ILUSTRASI Push up dapat memperkuat otot seluruh bagian tubuh 

Manfaat push up sangatlah beragam, termasuk meningkatkan massa otot dan kesehatan kardiovaskular.

Manfaat push up

1. Meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas

Dikutip dari mindbodygreen.com, dengan melakukan push up membuat tubuh bagian atas menjadi lebih kuat.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved