Cara Meningkatkan IQ Anak, Ini Tips Sederhana yang Bisa Dilakukan Orang Tua di Rumah

TRIBUN-SULBAR.COM – Kecerdasan intelektual atau IQ (Intelligence Quotient) anak tidak hanya dipengaruhi oleh faktor genetik.

Lingkungan dan pola asuh orang tua juga berperan besar dalam meningkatkan kemampuan berpikir anak sejak dini.

Olah karena itu, penerapan parenting yang benar dan tepat orang tua terhadap anak sangat penting untuk membentuk IQ anak sejak usia dini.

Baca juga: Aktivitas Ringan di Pagi Hari Ini Bikin Tubuh Bugar dan Pikiran Segar

Berikut beberapa cara yang terbukti efektif dan mudah diterapkan untuk membantu meningkatkan IQ anak di rumah.

1. Berikan Nutrisi Seimbang Sejak Dini

Menurut American Academy of Pediatrics, asupan gizi yang cukup di 1.000 hari pertama kehidupan anak sangat penting untuk perkembangan otak.

Makanan kaya protein, omega-3, zat besi, dan vitamin B kompleks mendukung fungsi kognitif anak.

“Otak berkembang pesat di awal kehidupan. Nutrisi yang baik akan memperkuat struktur dan koneksi antar sel otak,” kata Dr. William Sears, pakar kesehatan anak dan penulis buku The Baby Book.

2. Batasi Gawai, Perbanyak Interaksi Langsung

Paparan layar berlebihan dapat mengganggu fokus dan keterampilan sosial anak.

WHO merekomendasikan anak di bawah 5 tahun tidak menggunakan gawai lebih dari satu jam per hari.

Sebagai gantinya, orang tua bisa mengajak anak bermain peran, membaca buku, atau berdiskusi ringan untuk melatih logika dan bahasa.

“Anak-anak belajar paling baik lewat interaksi langsung, bukan dari layar,” ujar Dr. Jenny Radesky, peneliti dari American Academy of Pediatrics.

3. Ajak Anak Bermain Edukatif

Permainan seperti puzzle, balok, teka-teki, atau catur melatih kemampuan analisis dan strategi.