Kesehatan
Rahasia Agar Hidup Tetap Sehat , Jus Buah dan Sayur Jadi Solusinya
Selain itu, kandungan air yang tinggi dalam jus membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama setelah beraktivitas fisik.
Tayang:
Editor:
Abd Rahman
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Jus-buah-dan-sayur-kaya-a.jpg)
lihat foto
AI Gemini
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Olahraga-dapat-membuat-badan-tetap-sehat-selama-menjalankan-ibadah-puasa.jpg)
Penting untuk Diperhatikan:
Meski jus menawarkan banyak manfaat, para ahli gizi menyarankan agar tidak menjadikannya sebagai pengganti total dari buah dan sayur utuh.
Serat yang hilang saat proses pembuatan jus sangat penting untuk kesehatan pencernaan jangka panjang dan membuat rasa kenyang lebih lama.
Oleh karena itu, konsumsilah jus sebagai tambahan nutrisi, bukan sebagai satu-satunya asupan utama.
Selalu pilih jus segar tanpa tambahan gula berlebih untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Berita Terkait:#Kesehatan
| KOHATI Apresiasi Pemda Mateng Aktifkan Kembali BPJS PBI Warga Usai Verifikasi Ulang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Sri-Rahmayuni-Sekertaris-Umum-Kohati-Mamuju-Tengah.jpg)
|
|---|
| Puskesmas Pekkabata Polman Tetap Buka Poli Umum di Masa WFA, Puluhan Warga Antre Berobat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Puskesmas-Pekkabata-di-Kecamatan-Polewali-Kabupaten-Polman-Sulbar.jpg)
|
|---|
| Manfaat Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan dan Kesehatan Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Olahraga-dapat-membuat-badan-tetap-sehat-selama-menjalankan-ibadah-puasa.jpg)
|
|---|
| Sering Dikira Flu Biasa, Waspadai Gejala Campak yang Bisa Serang Orang Dewasa |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/fwefgewfe.jpg)
|
|---|
| Strategi Tepat Atur Kalori Selama Ramadan Agar Tubuh Tetap Bugar dan Berat Badan Stabil |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/berolahraga-di-Stadion-Manakarra-Mamuju-Sabtu-1372024-sore.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/ILUSTRASI-nyamuk-demam-berdarah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Ilustrasi-angka-kasus-bunuh-diri-di-Sulawesi-Barat-Sulbar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Virus-Nipah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Ilustrasi-Virus-Nipah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sulbar/foto/bank/originals/Maia-Estianty-dan-suaminya-Irwan-Mussry-sedang-di-atas-pesawat-jet.jpg)