"Maka sesungguhnya beserta kesulitan itu ada kemudahan, sesungguhnya beserta kesulitan itu ada kemudahan." (Memberikan harapan di tengah kesulitan)

QS. Al-Baqarah (2:286): 

"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya." (Mengingatkan bahwa setiap ujian sesuai kemampuan hamba-Nya)

Amalan Penunjang Ketenangan Hati

Selain berdoa dan membaca Al-Qur'an, beberapa amalan juga sangat dianjurkan untuk meraih ketenangan hati:

Dzikir: 

Memperbanyak dzikir atau mengingat nama-nama Allah SWT.

Salat: 

Menjaga salat lima waktu, bahkan dianjurkan menambah dengan salat sunah seperti Tahajud.

Sedekah: 

Berbagi dengan sesama dapat membawa kebahagiaan dan ketenangan batin.

Tawakal: 

Menyerahkan segala urusan kepada Allah setelah berusaha maksimal.

Berbicara dengan Orang Terpercaya: 

Berbagi perasaan dengan teman atau keluarga yang dipercayai bisa membantu meringankan beban.(*)