Idul Adha

Bentar Lagi Idul Adha, Fakta atau Mitos Daging Kambing Picu Kolestrol?

Editor: Munawwarah Ahmad
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi Sate Kambing: Daging kambing banyak diyakini bisa meningkatkan kolestrol.  Apakah benar demikian?

Santan memang sangat cocok jika dipadukan dengan olahan daging kambing.

Namun menurut Giziklopedia Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, santan merupakan sayuran lemak jenuh.

Oleh karena itu, risiko peningkatan kadar kolesterol dari kombinasi santan dan kambing relatif besar.

Lebih Baik Dipanggang daripada Digoreng

Sama seperti santan, minyak goreng juga banyak mengandung lemak.

Daging kambing yang dimasak dengan cara digoreng akan meningkatkan kandungan lemaknya secara berlebihan.

Daripada menggoreng kambing, cobalah memanggangnya. (*)