Di sisi lain, sebuah studi ilmiah sebelumnya, yang dilakukan oleh para peneliti di Brigham and Women's Hospital dan diterbitkan pada bulan April, mengungkapkan bahwa tidur siang yang lama dapat merusak kesehatan.

Justru tidur siang yang berlangsung lebih dari 30 menit dilaporkan meningkatkan risiko obesitas, tekanan darah tinggi, dan sindrom metabolik.

Oleh karena itu tidur siang tampaknya bermanfaat bagi kesehatan, asalkan Anda tidak tidur terlalu lama.

(Tribun-Sulbar.com)