Niat Puasa Kamis dan Keutamaannya: Mengapa Rasulullah SAW Menganjurkan?

TRIBUN-SULBAR.COM, MAMUJU - Puasa Kamis, atau yang dikenal juga dengan puasa Senin Kamis, adalah salah satu ibadah sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam.

 Meski tidak wajib, keutamaannya sangat besar hingga Rasulullah SAW sendiri tak pernah melewatkannya.

Puasa Senin-Kamis dilakukan seperti puasa wajib pada umumnya, yaitu sejak terbit fajar atau waktu Subuh, dan diakhiri dengan waktu berbuka saat terbenamnya matahari atau Maghrib tiba.

Baca juga: Kumpulan Doa Islam untuk Wanita Agar Tampil Cantik dan Bercahaya

Baca juga: 9 Doa Pembuka Rezeki Agar Jualanmu Banyak Pembeli, Lengkap Terjemahannya

Berikut adalah bacaan niat puasa Kamis, sebagaimana dikutip dari Buku Panduan Lengkap Ibadah Muslimah oleh Ustaz Muhammad Syukron Maksum:

Niat Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

"Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala"

Artinya: "Saya niat puasa pada hari Kamis, sunat karena Allah Ta’aalaa."

Untuk kelengkapan, berikut juga niat puasa Senin:

Niat Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

"Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala"

Artinya: "Saya niat puasa pada hari Senin, sunat karena Allah Ta’aalaa."

Manfaat Menjalankan Puasa Sunnah Senin-Kamis
Ada beberapa alasan mengapa puasa Senin-Kamis memiliki keutamaan yang luar biasa:

Hari Kelahiran Rasulullah, Penetapan Kenabian, dan Diturunkannya Al-Qur'an
Hari Senin memiliki makna istimewa karena merupakan hari kelahiran Nabi Muhammad SAW. Selain itu, pada hari Senin pula beliau menerima wahyu pertama kali yang menandai diangkatnya beliau sebagai Rasul dan diturunkannya Al-Qur'an.
Sebagaimana diriwayatkan Abu Qatadah ra., Rasulullah SAW bersabda: "Itu adalah hari yang saya dilahirkan di dalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Al-Qur’an." (HR. Muslim).