Info Kesehatan
2 Sisi Efek Tidur Siang, Bermanfaat Bagi Kesehatan Otak, Tapi Justru Bahaya jika Terlalu Lama
Berikut manfaat tidur siang menurut penelitian terkini, ternyata berpengaruh pada otak.
Penulis: Noviana Primaresti | Editor: Via Tribun
lihat foto
shironosov
Ilustrasi tidur siang. Dua sisi efek tidur siang, baik jika dilakukan dalam waktu singkat.
Di sisi lain, sebuah studi ilmiah sebelumnya, yang dilakukan oleh para peneliti di Brigham and Women's Hospital dan diterbitkan pada bulan April, mengungkapkan bahwa tidur siang yang lama dapat merusak kesehatan.
Justru tidur siang yang berlangsung lebih dari 30 menit dilaporkan meningkatkan risiko obesitas, tekanan darah tinggi, dan sindrom metabolik.
Oleh karena itu tidur siang tampaknya bermanfaat bagi kesehatan, asalkan Anda tidak tidur terlalu lama.
(Tribun-Sulbar.com)
Berita Terkait
Berita Terkait:#Info Kesehatan
| Susu Formula vs Susu UHT, Lebih Bagus Mana untuk Tumbuh Kembang Anak? |
|
|---|
| Kental Manis Bisa Timbulkan Anemia, Bahayakan Ibu dan Anak-anak |
|
|---|
| Data IDAI, Diabetes Serang Anak Sejak Usia 6 Tahun karena Minum dan Makan Manis-manis |
|
|---|
| Tips Mengenali Penyakit Pikun atau Demensia dari Pola Makan, Apakah Anda Mengalami Gejala Berikut? |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.