Takut Kolesterol? Berikut Tips Mengatasi Agak Tak Naik saat Hari Raya Idul Adha

Perlu ada batasan dalam mengkonsumsi berbagai olahan daging agar kolesterol tidak meninggi.

Editor: Nurhadi Hasbi
tribunnews.com
Rendang daging sapi 

TRIBUN-SULBAR.COM - Bagaimana cara agar potensi kolesterol tidak terjadi?

Hari Raya Idul Adha identik dengan ragam olahan daging.

Baik daging sapi maupun daging kamping.

Mulai sate, steak, semur, soto, semur, tumisan, rawon, rendang, bakso urat, buntut bakar, barbeque, maupun sop konro.

Baca juga: Cara Mudah Memasak Rendang Daging Sapi yang Enak, Inspirasi bagi Para Ibu-ibu Pemula

Namun, banyak yang takuk atau khawatir mengonsumsi dapat membuat kolesterol kambuh bagi penderitanya.

Lantas, bagaimana menyajikan olahan daging agar yang memakan aman dari kolesterol darah?

Ahli gizi Universitas Airlangga (UNAIR) Lailatul Muniroh SKM MKes dikutip dari laman Unair.ac.id, mengatakan perlu dilakukan langkah preventif dan beberapa hal agar dapat menurunkan kolesterol setelah Iduladha.

Perlu ada batasan dalam mengkonsumsi berbagai olahan daging agar kolesterol tidak meninggi.

Berkaitan dengan hal itu, ia membagikan tips mengatasi kadar kolesterol tinggi saat Idul Adha

1. Konsumsi Sayuran dan Buah Tinggi Serat

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved