Tips Kesehatan: 7 Hal Mengejutkan Penyebab Kerontokan Rambut, Ternyata Bukan Cuma Faktor Genetik

TRIBUN-SULBAR.COM - Kerontokan rambut bisa menyebabkan stres, terutama jika penyebabnya tidak diketahui.

Para ahli mengatakan bahwa seringkali rambut rontok hanyalah hasil dari genetika dan penuaan.

Namun ada beberapa penjelasan yang lebih mengejutkan mengapa rambut seseorang mengalami kerontokan atau menipis.

Kabar baiknya, beberapa penyebab ini dapat dicegah dengan intervensi yang tepat.

Dikutip Tribun-Sulbar.com dari BestLife, berikut 7 hal mengejutkan yang ternyata dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Baca juga: Tips Kesehatan: 4 Minuman untuk Membantu Tidur Nyenyak, Konsumsi jika Mengalami Kesulitan Terlelap

1. Kekurangan vitamin

Jika mengalami kerontokan rambut yang tidak dapat dijelaskan, para ahli mengatakan Anda mungkin perlu mengalihkan perhatian ke diet Anda.

Ternyata kekurangan vitamin adalah penyebab rambut rontok atau penipisan rambut.

"Diet seimbang sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat," jelas dokter kulit Zein Obagi, MD.

Kekurangan nutrisi tertentu, seperti asupan zat besi, seng, biotin, atau protein yang tidak memadai, dapat memengaruhi kemampuan folikel rambut untuk menghasilkan helai rambut baru.

"Menggabungkan diet menyeluruh dan mempertimbangkan suplementasi yang ditargetkan, bila perlu, dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut dan mengurangi risiko kerontokan rambut," katanya.

Baca juga: Tips Kesehatan: Berikut 3 Kebiasaan di Siang Hari yang Sebabkan Kesulitan Tidur saat Malam

2. Keracunan logam berat

Dalam kasus yang jarang terjadi, kerontokan rambut dapat mengindikasikan kondisi yang serius, kata Kelly Johnson-Arbor, MD, seorang dokter toksikologi medis dan direktur eksekutif sementara di National Capital Poison Center.

Secara khusus, kerontokan rambut kadang-kadang dapat menunjukkan keracunan logam berat, atau paparan logam berat beracun.

Johnson-Arbor menjelaskan bahwa keracunan thallium dan arsenik adalah dua jenis yang paling mungkin menyebabkan kerontokan rambut.
"Dalam tubuh manusia, logam berat ini mengganggu metabolisme dan fungsi sel normal, mengganggu pertumbuhan rambut dan fungsi organ lainnya," jelasnya.