Info Kesehatan

6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik, Termasuk Hindari Konsumsi Soda

Bagi sebagian orang, refluks asam bisa terasa seperti ada benjolan menyakitkan yang tersangkut di tenggorokan.

pixabay.com
Ilustrasi lambung sehat dan lambung yang mengalami peningkatan asam 

TRIBUN-SULBAR.COM,- Refluks asam, yang juga dikenal sebagai heartburn, adalah sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di dada hingga tenggorokan.

Rasa terbakar ini disebabkan oleh asam lambung yang naik ke tenggorokan dan dapat diperburuk dengan makan makanan tertentu, dilansir TribunHealth.com dari Express, Senin (29/11/2021).

Seseorang lebih mungkin mengalami refluks asam jika kelebihan berat badan atau tengah hamil.

Ada istilah ilmiah yang tepat untuk perasaan seperti itu, yakni Globus Pharyngeus.

Globus Pharyngeus bisa terasa seperti sesak di tenggorokan, sehingga sulit untuk menelan.

Jika ini disebabkan oleh refluks asam, mungkin juga muncul gejala lain seperti rasa asam di mulut yang disebabkan oleh asam lambung.

Bagaimana cara terbaik untuk menghentikannya?

ilustrasi lambung sehat dan lambung yang mengalami peningkatan asam
ilustrasi lambung sehat dan lambung yang mengalami peningkatan asam (pixabay.com)

Beberapa tips sederhana berikut ini bisa dicoba.

1. Angkat tempat tidur lebih tinggi

NHS Inggris merekomendasikan untuk sedikit memiringkan salah satu ujung tempat tidur - 10 hingga 20 sentimeter - dengan meletakkan sesuatu di bawah rangka tempat tidur di ujung tempat sandaran kepala.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved