Daftar Suplemen Wajib Konsumsi Agar Tubuh Fit Selama Berpuasa

TRIBUN-SULBAR.COM - Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama bulan Ramadan merupakan prioritas bagi setiap muslim. Saat menjalankan ibadah puasa, tubuh memerlukan asupan nutrisi yang cukup agar tetap bertenaga dan sehat.

Salah satu cara untuk memastikan kesehatan tubuh tetap terjaga adalah dengan mengonsumsi suplemen tambahan. Suplemen ini bisa dengan mudah didapatkan di toko online terpercaya, seperti toko online Blibli.

Pada tulisan ini akan dibahas mengenai beberapa jenis suplemen yang dapat membantu menjaga kebugaran tubuh selama Ramadan. Simak sampai tuntas ya agar ibadah ramadan menjadi lebih lancar dan menyenangkan.

Manfaat Konsumsi Suplemen Selama Ramadhan

Sebelum membahas lebih lanjut terkait rekomendasi suplemen apa saja yang baik dikonsumsi saat ramadan, ada baiknya untuk mengetahui terlebih dahulu apa saja manfaatnya. Berikut ini beberapa manfaat konsumsi suplemen selama ramadhan dilansir dari berbagai sumber.

- Membantu Tubuh agar Tidak Cepat Lemas

Tidak makan dan minum selama berpuasa tentu akan sangat berpengaruh kepada kondisi tubuh. Biasanya saat berpuasa tubuh akan menjadi lebih cepat lemas dan tentunya hal ini akan menyebabkan aktivitas menjadi terganggu.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi suplemen tambahan untuk menambah asupan yang masuk ke dalam tubuh. Bertambahnya asupan yang masuk akan membuat tubuh menjadi lebih bertenaga.

- Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Selama berpuasa penting juga memastikan kondisi tubuh tetap sehat dan prima agar ibadah menjadi lebih lancar. Konsumsi vitamin atau suplemen bisa menjadi salah satu solusinya agar daya tahan tubuh lebih terjaga.

Rekomendasi Suplemen yang Bisa Dikonsumsi Selama Ramadan

1. Blackmores Bio C

Blackmores Bio C adalah salah satu produk suplemen vitamin C dalam bentuk asam askorbat dan natrium askorbat. Vitamin C dalam suplemen ini berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Tak perlu khawatir jika ingin mengonsumsinya saat akan berpuasa, karena Blackmores Bio C tak akan menyebabkan masalah kesehatan seperti asam lambung. Hal ini karena Blackmores Bio C dibuat dari bahan yang sudah teruji aman dan tanpa tambahan bahan pengawet.

2. Imboost Effervescent

Jika kesulitan untuk mengonsumsi suplemen dalam bentuk tablet atau kapsul, Imboost Effervescent bisa menjadi solusinya. Hal ini karena Imboost Effervescent bisa dengan mudah larut di dalam air.

Dalam satu tablet Imboost Effervescent mengandung banyak vitamin yang sangat baik untuk tubuh seperti vitamin C, vitamin D, zinc, dan ekstrak Echinacea. Suplemen ini bisa dikonsumsi sehari sekali saat sahur atau setelah berbuka.

3. Natur - e 300

Selain dari vitamin C, sumber antioksidan lain bisa didapatkan dari jenis vitamin lain seperti vitamin E. Salah satu suplemen yang memiliki kandungan vitamin E tinggi adalah Natur - e 300.

Vitamin E sangat penting dikonsumsi selama bulan ramadan karena bisa membantu menjaga daya tahan tubuh. Bisa dikonsumsi satu kali sehari baik saat sahur atau saat berbuka. Jika memiliki masalah kesehatan tertentu ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

4. Enervon - C

Enervon-C mengandung campuran vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Terutama ketika tubuh memerlukan tambahan energi, seperti saat sedang berpuasa.

Enervon-C tersedia dalam berbagai varian, seperti Enervon - C Tablet, Enervon - C Effervescent, dan Enervon - C Sirup. Dengan begitu konsumen bisa dengan bebas memilih produk yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan masing-masing.

5. British Propolis

Kandungan herbal seperti madu dan propolis juga memiliki segudang manfaat untuk tubuh, khususnya selama ramadan. Salah satu produk dengan kandungan propolis yang direkomendasikan adalah British Propolis.

Suplemen British Propolis dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Propolis juga terbukti ampuh dalam pengobatan untuk mengobati masalah kesehatan mulut yang kerap terjadi selama ramadan yaitu radang tenggorokan dan sariawan.

Nah, itulah dia 5 rekomendasi suplemen yang bisa dikonsumsi agar ibadah puasa menjadi lebih sehat dan nyaman. Kelima suplemen di atas bisa dengan mudah ditemukan di toko online Blibli dengan harga yang terjangkau dan berbagai promo yang menarik. (*)