Panaskan Mesin, PSM Makassar Bersiap Hadapi Persita Tangerang, Tavares Didesak Gelar Uji Coba

Menurutnya, jika menghadapi lawan di atas mereka risiko untuk cedera sebelum pertandingan sebenarnya sangat besar

"Itu juga harus berhati-hati, karena sesuatu yang paling aman itu kalau melawan teman sendiri," ujarnya.

Olehnya, lanjut Mirdan, sistem variasi latihan harus dimaksimalkan selama sesi latihan untuk mengembalikan kualitas dari PSM Makassar pasca libur panjang.

"Jadi itu sistem variasi latihan yang harus diperbanyak," jelasnya.

Eks Direktur Teknik PSM Makassar tersebut menambahkan di latihan perdana penggawa PSM Makassar jangan langsung latihan fisik, tetapi mulai dengan latihan ringan, seperti game kecil.

Setelah itu baru ditingkatkan intensitas latihannya, dengan latihan fisik ringan dan angkat beban.

Alasannya, kata Mirdan, pemain profesional pastinya selama libur tetap menjaga kebugaran fisik mereka.

“Jika tak latihan selama libur, otot mereka pasti menurun 30 persen,” katanya.

Soal tak adanya uji coba, Mirdan menyebut, mungkin pelatih punya pertimbangan sehingga tak menggelar uji coba, misal khawatir pemain alami cedera.

Walau demikian, menurut dia, hal ini masih bisa ditutupi dengan game internal.

Contohnya, lima lawan tiga atau tujuh lawan lima.

Dengan game internal tersebut, mereka bisa memperbanyak variasi latihan dan bangun chemistry pemain lagi.

“Perlu latih tanding. Tapi bisa juga melawan teman sendiri. Di situ ada game dan latihan mental,” pungkasnya.

Baca juga: PSM Makassar Come Back! Berikut Statistik Gelandang Juku Eja, Suksesor Wiljan Pluim Kurang Kreatif

Empat Pemain Absen

Empat pemain PSM Makassar dipastikan absen di latihan perdana pasca libur di Stadion Kalegowa, Kabupaten Gowa, Selasa (16/1/2024).