8 Cara Atasi Penyakit Diare, Mulai dari Rajin Cuci Tangan Hingga Jangan Makan Gorengan

Pastikan Anda mencuci tangan dengan benar, pastikan punggung tangan Anda, di antara jari-jari Anda, beserta di bawah kuku Anda bersih.

Editor: Hasrul Rusdi
Kemenkes
Data Kemenkes RI soal hasil survey data balita seluruh Indonesia. 

Pastikan Anda mencuci tangan dengan benar, pastikan punggung tangan Anda, di antara jari-jari Anda, beserta di bawah kuku Anda bersih.

Bilas tangan dengan air bersih yang mengalir dan keringkan sampai bersih.

7. Hindari Makanan Penyebab Diare

Selain gorengan, Anda juga dilarang memakan makanan yang tidak bisa ditoleransi oleh pencernaan saat diare.

Anda juga harus mempertimbangkan dan membatasi makanan berserat tinggi yang bisa menyebabkan kembung.

Berikut ini adalah daftar makanan yang harus Anda hindari:

-alkohol

-kacang polong

-buah beri

-Brokoli

-kubis

-kol bunga

-buncis

-kopi

-Jagung

-es krim

-sayuran berdaun hijau

-susu

-kacang polong

-paprika

8. Hubungi Dokter

Jika diare berlangsung lebih dari dua hari, dan sakit perut makin parah, Anda perlu mengkonsultasikan penyakit Anda ke dokter.

Anda harus segera menanyakan ke dokter bila Anda mengalami dehidrasi parah, dubur terasa sangat sakit disertai dengan tubuh demam 102 derajat F atau lebih tinggi, hingga kotoran berdarah atau hitam.

Berikut ini adalah gejala-gejala dari penyakit Diare:

-Pusing dan pusing

-Mulut kering dan lengket

-Urin berwarna kuning gelap, atau sangat sedikit atau tidak ada urin

-Sedikit atau tidak ada air mata saat menangis

-Kulit kering

-Kekurangan energi

-Bila menemui gejala serius atau diare makin memburuk Anda tidak boleh menunda untuk pergi ke dokter.

-Diare biasanya disebabkan oleh infeksi virus pada lapisan usus (gastroenteritis).

-Terkadang disebabkan oleh bakteri atau parasit.

-Kadang-kadang alergi makanan atau minum terlalu banyak jus buah dapat menyebabkan diare.

 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 8 Cara Mudah Atasi Diare, Cukupi Kebutuhan Minum dan Jangan Konsumsi Makanan Berjenis Gorengan

 

  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved