8 Cara Atasi Penyakit Diare, Mulai dari Rajin Cuci Tangan Hingga Jangan Makan Gorengan

Pastikan Anda mencuci tangan dengan benar, pastikan punggung tangan Anda, di antara jari-jari Anda, beserta di bawah kuku Anda bersih.

Editor: Hasrul Rusdi
Kemenkes
Data Kemenkes RI soal hasil survey data balita seluruh Indonesia. 

Terlalu banyak makan akan merangsang saluran pencernaan Anda untuk bergerak lebih banyak lagi.

Jadi hal tersebut mungkin memperburuk diare., maka dari itu cobalah untuk makan dalam porsi yang lebih kecil.

Hal ini dapat memberi kesempatan pada usus Anda untuk mencerna makanan lebih mudah.

Selain itu makanan yang boleh Anda konsumsi hanyalah makanan bergizi yang dapat menyehatkan tubuh, seperti:

-pisang

-nasi (putih)

-saus apel

-roti panggang

5. Jangan Makan Gorengan

Saat diare, Anda dilarang mengkonsumsi makanan yang berjenis gorengan.

Gorengan dapat berpotensi memperburuk penyakit diare Anda.

6. Rajin Cuci Tangan

Karena diare kadang-kadang dapat ditularkan melalui kontak orang-ke-orang atau dari tangan yang terkontaminasi, maka mencuci tangan adalah salah satu cara mengatasinya.

Penelitian menyatakan bahwa mencuci tangan dapat mengurangi resiko diare sekitar 30 persen.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved