SIMAK 5 Tips Liburan Aman dan Nyaman di Masa Pandemi, Tumbuhkan Rasa Bahagia Buat Tubuh Lebih Sehat

Sebaliknya, rasa bahagia dapat memberikan dampak positif tentunya bagi kesehatan.

Editor: Ilham Mulyawan
TribunSulbar.com/Nurhadi
Pengunjung sedang menikmati keindahan terumbu karang di sekitar perairan Pulau Karampuang Mamuju, Sulawesi Barat. 

TRIBUN-SULBAR.COM - Saat ini sudah memasuki tahun kedua pandemi Covid-19.

Pandemi berkepanjangan memang membuat banyak orang stres, sehingga butuh hiburan seperti berwisata agar menumbuhkan rasa bahagia dan pikiran segar kembali.

Dampaknya tentu membuat tubuh lebih sehat.

Menurut WHO, kesehatan meliputi aspek fisik dan mental.

Itulah sebabnya, kondisi kejiwaan tidak dapat dipisahkan dari kesehatan tubuh.

Sebagai contoh, kondisi sedih atau stres secara terus-menerus dapat mengganggu kesehatan tubuh. Antara lain meningkatkan risiko sakit lambung, hipertensi, stroke, dan penyakit jantung.

Sebaliknya, rasa bahagia dapat memberikan dampak positif tentunya bagi kesehatan.

Pemuda lingkungan Padang Baka saat mengunjungi air terjun Manatambeng.
Pemuda lingkungan Padang Baka saat mengunjungi air terjun Manatambeng. (Tribun-Sulbar.com/Fahrun Ramli)

Apalagi jika liburan bersama keluarga, teman ataupun pasangan merupakan salah satu momen yang paling menyenangkan, terlebih setelah kesibukan pekerjaan atau pendidikan yang melelahkan.

Selain dapat mengembalikan semangat, berlibur merupakan momen dimana Anda dan orang terdekat dapat merasakan quality time.

Namun, merencanakan liburan juga penting, demi kenyaman dan keamanan.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved