Info Kesehatan

Termasuk Pisang, 7 Makanan Ini Baik untuk Penderita Hipertensi

Beberapa makanan dapat membantu mengontrol/mencegah hipertensi atau tekanan darah menjadi lebih parah.

TribunSulbar.com/Misbah Sabaruddin
Nenek Jaonas (53) penjual pisang di Pasar Baru Mamuju, Jalan Abdul Syakur, Kecamatan Mamuju, Kabupaten Mamuju, Sulawesi Barat (Sulbar). 

TRIBUN-SULBAR.COM,- Makanan yang baik untuk penderita hipertensi.

Tujuh makanan ini baik untuk penderita hipertensi.

Memang tak ada makanan khusus yang bisa menyembuhkan suatu penyakit tanpa intervensi medis, tak terkecuali hipertensi.

Namun beberapa makanan memang bisa membantu upaya medis yang bisa dilakukan.

Beberapa makanan dapat membantu mengontrol tekanan darah atau mencegahnya menjadi lebih parah.

Dilansir TribunHealth.com dari Healthline, berikut ini makanan yang baik untuk hipertensi.

1. Pisang

Ilustrasi Pisang
Ilustrasi Pisang (pixabay.com)

Makan makanan yang kaya potasium lebih baik daripada mengonsumsi suplemen.

Salah satu buah yang tinggi potasium adalah pisang.

Iris pisang ke dalam sereal atau oatmeal untuk tambahan yang kaya kalium.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved