Kenali Gejala Stroke dengan FAST dan Segera Ke RS

TRIBUN-SULBAR.COM - Stroke adalah penyakit pembuluh darah otak.

Dikutip dari p2pm.kemkes.go.id, stroke merupakan suatu keadaan dimana ditemukan tanda-tanda klinis yang berkembang cepat berupa defisit neurologik fokal dan global.

Stroke umumnya terjadi secara perlahan-lahan.

Jika tidak cepat ditangani makan akan dapat menyebabkan kecacatan sebagian hingga seluruh badan bahkan menyebabkan kematian.

Baca juga: Cegah Penyakit Hepatitis, Ratusan Personel Kodim 1428/Mamasa Disuntik Vaksin

Untuk mencegah kecacatan itu bisa dilakukan dengan metode FAST (Face, Arm, Speech, Time).

Kenali gejala awal stroke dengan metode FAST

Dilansir oleh kemkes.go.id, untuk mengenali gejala awal masyarakat dapat melakukan dengan metode FAST:

1. Face

Face adalah gejala yang dapat dilihat dari wajah seseorang yang tampak tidak normal, seperti turun sebelah dan tidak simetrsi

2. Arm

Arm merupakan gejala stroke yang dilihat dari lengan penderita.

Jika lengan itu diangkat, maka tingginya tidak sama dengan lengan satunya.

3. Speech

Speech gejala stroke dilihat dari cara bicara yang menjadi sulit, tidak jelas, dan tidak bis bicara.

4. Time

Time adalah metode terakhir setelah tiga metode sebelumnya.

Maka, sudah waktunya membawa penderita ke rumah sakit.

"Dengan mengenal gejala-gejala tersebut sudah banyak pertolongan terhadap pasien stroke," kata dr. Mursyid Bustami, Sp. S(K), Direktur Utama Rumah SAkit Pusat Otak Nasional (PON).

Selain itu, penanganan yang paling tepat bagi seorang yang terkena stroke mendadak adalah dengan membawanya ke rumah sakit dengan segera.

Pengobatan-pengobatan seperti dipijat, dan mengeluarkan darah dari telinga serta memasukkan jarum ke bagian tubuh yang mengalami stroke bukanlah penanganan yang tepat.

"Itu adalah anggapan yang tidak tepat, yang salah ya, tidak ada manfaatnya sama sekali terhadap stroke."

"Jadi kalau terjadi stroke segeralah pergi ke rumah sakit kapan pun, jadi jangan tunggu besok, jangan tunggu siapapun," jelasnya.

Dan mengalami gangguan fungsi keseimbangan seperti terasa berputar, gerakan sulit dikontrol.

Pencegahan stroke

Dikutip dari nhs.uk, cara terbaik untuk mencegah stroke adalah sebagai berikut:

1. Diet

Pola makan yang tidak sehat dapat menjadi peluang untuk terkena stroke.

Sehingga berakibat pada peningkatan tekana darah dan kolesterol.

Merubah pola makan menjad makan makanan yang sehat adalah salah satu cara yang bisa dilakukan.

Diet rendah lemak dan tinggi serat sangat dianjurkan dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran segar serta biji-bijian.

Batasi juga jumlah garam yang dimakan karena garam akan meningkatkan tekanan darah.

2. Olahraga

Menggabungkan die sehat dan olahraga secara teratur adalah cara terbaik untuk menjafa berat badan sehat.

Olahraga juga dapat menurunkan kolesterol dan menjaga tekanan darah tetap sehat.

Bagi yang pernah terkena stroke olahraga dapat dilakukan pada minggu atau bulan pertama setelah stroke.

3. Berhenti Merokok

Merokok secara signifikan dapat meningkatkan resiko terkena stroke.

Hal ini karena, merokok dapat mempersempit arteri dan membuat darah lebih mungkin untuk membeku.

Dengan berhenti merokok mengurangi resiko terkena stroke dan penyakit lainnya, seperti kanker paru-paru dan jantung.

4. Kurangi alkohol

Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan memicu detak jantung yang tidak teratur.

Karena meminum alkohol adalah minuman dengan tinggi kalori, dan dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Minum alkohol dapat melipatgandakan resiko stroke 3 kali lipat.

(Tribun-Sulbar.com/Al Fandy Kurniawan)