Breaking News:

Manfaat Minyak Zaitun: Dapat Mengurangi Resiko Diabetes hingga Menurunkan Tekanan Darah

Asam oleat dapat mengurangi peradangan dan bahkan mungkin memiliki efek menguntungkan pada gen yang terkait dengan kanker.

Shutterstock
Ilustrasi - Minyak Zaitun 

TRIBUN-SULBAR.COM - Khasiat minyak zaitun bagi kesehatan sangat banyak, berikut ini 10 manfaatnya yang perlu Anda ketahui.

Ya, minyak zaitun mengandung vitamin A, D, K dan vitamin E yang kaya akan antioksidan.

Dengan kandungan tersebut maka minyak zaitun dapat membantu mencegah strok hingga memiliki sifat anti-peradangan.

Berikut ini manfaat minyak zaitun dikutip dari Helthline.com via Tribunnews.com :

1. Minyak Zaitun Kaya akan Lemak Tak Jenuh yang Sehat

Minyak zaitun kaya akan asam oleat tak jenuh tunggal.

Asam lemak ini diyakini memiliki banyak efek menguntungkan dan merupakan pilihan yang sehat untuk memasak.

Asam oleat dapat mengurangi peradangan dan bahkan mungkin memiliki efek menguntungkan pada gen yang terkait dengan kanker.

2. Minyak Zaitun Memiliki Sifat Anti-Peradangan yang Kuat

Minyak zaitun mengandung nutrisi yang melawan peradangan.

Halaman
1234
Editor: Hasrul Rusdi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved